Themenwanderungen - Trainieren in der Natur
Bei unseren Themenwanderungen kombinieren wir jeweils eine kleine Wanderung (max. 10 km) mit Trainingsinhalten, z.B. zum Thema Stress- oder Konfliktbewältigung.
Die Inhalte sind so aufbereitet, dass wir uns unterwegs damit beschäftigen können. Und zwischen den einzelnen Themenblöcken besteht beim Wandern die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre untereinander auszutauschen, das gerade Gehörte sacken zu lassen oder einfach nur die schöne Umgebung zu genießen und die Seele baumeln zu lassen.
Diese besonderen Trainings biete ich auch im Frühjahr 2022 wieder in Kooperation mit der VHS Bochum an - also in einer Zeit, die zum Stubenhocken viel zu schade ist. Wenn es Sie also (genau wie mich) nach draußen zieht, schauen Sie sich doch die weiterführenden Informationen zu den einzelnen Themenwanderungen an.
Die Anmeldung können Sie dann direkt auf der Internetseite der VHS Bochum vornehmen.
Terminübersicht:
24.04.2022 "Aktiv gestalten, bevor nichts mehr geht"
07.05.2022 "Besser mit Stress umgehen"
26.06.2022 "Wenn Konflikte nicht mehr aus dem Kopf gehen"
