Themenwanderungen - Trainieren in der Natur

Bei unseren Themenwanderungen kombinieren wir jeweils eine kleine Wanderung (max. 10 km) mit Trainingsinhalten, z.B. zum Thema Stress- oder Konfliktbewältigung.

Die Inhalte sind so aufbereitet, dass wir uns unterwegs damit beschäftigen können. Und zwischen den einzelnen Themenblöcken besteht beim Wandern die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre untereinander auszutauschen, das gerade Gehörte sacken zu lassen oder einfach nur die schöne Umgebung zu genießen und die Seele baumeln zu lassen.

Diese besonderen Trainings biete ich Ihnen in Kooperation mit der VHS Bochum im Frühjahr 2020 an - also in einer Zeit, die zum Stubenhocken viel zu schade ist. Wenn es Sie also (genau wie mich) nach draußen zieht, schauen Sie sich doch die weiterführenden Informationen zu den einzelnen Themenwanderungen an.

Die Anmeldung können Sie dann direkt auf der Internetseite der VHS Bochum vornehmen.

Terminübersicht:

25.04.2020 "Besser mit Stress umgehen"

09.05.2020 "Wenn Konflikte nicht mehr aus dem Kopf gehen"

20.06.2020 "Aktiv gestalten, bevor nichts mehr geht"

 

 

25. April 2020,

10.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

 

Themenwanderung "Besser mit Stress umgehen"

 

Treffpunkt: Haus Herbede

Witten

Wer behauptet eigentlich, dass Veranstaltungen zum Thema Stress immer in irgendwelchen Räumen stattfinden müssen?!

Wir kombinieren bei dieser Veranstaltung eine Wanderung im Grünen mit fundierten und gleichzeitig lebensnahen Informationen zum Thema Stress. Sie erhalten Anregungen, wie Sie besser mit Stress umgehen können und bauen gleichzeitig durch die Bewegung in der Natur vorhandenen Stress ab.

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