cte-ruhr bietet Ihnen verhaltensbezogene Trainings zu unterschiedlichen Themen an. Unabhängig vom jeweiligen Thema ist der Grundgedanke der Trainings, dass wir immer unterschiedliche Möglichkeiten haben, wie wir auf bestimmte Situationen und Rahmenbedingungen reagieren. Also auch wenn ich an den Rahmenbedingungen an sich nichts ändern kann, kann ich zwischen unterschiedlichen Verhaltensweisen wählen.
In den Trainings schauen wir uns je nach Thema schwierige Situationen oder Rahmenbedingungen an. Wir beschäftigen uns mit Zusammenhängen, typischen Verhaltensmustern und Wechselwirkungen zwischen den Beteiligten. So fällt es Ihnen zukünftig leichter, in schwierigen Situation eine passende Verhaltensweise zu wählen.
Ein Leben ohne Stress - davon träumen wohl viele Leute. Aber wäre das wirklich so toll? Klar, auf negativen Stress würden wir alle gerne verzichten, aber da gibt es ja auch den positiven Stress...
Was bedeutet eigentlich positiver bzw. negativer Stress? Was genau passiert mit uns, wenn wir gestresst sind? Und wie können Sie persönlich sinnvoll mit stressigen Situationen oder auch länger anhaltenden Phasen umgehen?
Antworten auf diese und weitere Fragen erhalten Sie in den Trainings zum Thema Stressbewältigung.
Aktuelle Termine zum Thema:
17. April 2021: Themenwanderung Stress
Weitere Informationen finden Sie unter Themenwanderung Stress (04/2021)
Wir kommunizieren alle seit unserer Geburt auf ganz unterschiedliche Arten, zum Beispiel mit unserer Stimme oder auch unserem Körper. Wenn uns Kommunikation also so vertraut ist - warum sollen wir uns dann bewusst damit auseinandersetzen?!
Kommunikation ist die Verbindung zwischen uns und unserer Umwelt. Durch Kommunikation kommen wir in Kontakt mit unseren Mitmenschen. Und durch die Art, wie wir kommunizieren, gestalten wir dieses Miteinander.
In den Kommunikationstrainings beschäftigen wir uns mit ausgewählten Kommunikationsmodellen. So können wir besser verstehen, wie Sprache wirkt. Die Modelle bilden die Grundlage, um diese Erkenntnisse dann auf alltägliche Situationen zu übertragen und so im Alltag passender zu kommunizieren. Sie erfahren, wie wir Missverständnisse vermeiden und authentisch kommunizieren können.
Kann ich jedem Streit aus dem Weg gehen? Kann ich ein konfliktfreies Leben führen? Und will ich das überhaupt?
Bei Konflikten treffen unterschiedliche Interessen, Ziele und Bedürfnisse aufeinander. Das ist grundsätzlich nichts Schlimmes. Die Frage ist nur, wie ich damit umgehe bzw. umgehen möchte.
In den Trainings geht es unter anderem darum zu verstehen, was bei Konflikten passiert und was der eigene Anteil am Konflikt ist. Wir befassen uns auch mit unterschiedlichen Konflikttypen und was beim Zusammentreffen mit den verschieden Stilen hilft. Dieses Verständnis bildet die Grundlage für einen bewussteren und damit auch besseren Umgang mit Konflikten.
